どんどんきれいになる印象しかない女優でモデルの新川優愛さんは、どうやって美肌や美ボディを保っているのでしょうか？
- 新川優愛さんの美肌の秘訣
- 新川優愛さんのスキンケアアイテム
- 新川優愛さんのダイエット方法
すぐに取り入れられる方法がたくさんあるので、ぜひ今日から実践してみてください！
目次
新川優愛さんのスキンケア！美肌をつくる３つの秘訣
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新川優愛さんが美肌をつくるために気を付けているポイントは3つ！
- お風呂上がりに素早く化粧水
- 帰宅後すぐにメイクを落として保湿
- 野菜をよく食べる
順番に見ていきましょう！
①お風呂上がりの化粧水は30秒以内
新川優愛さんの美肌のために「お風呂上がりの30秒以内の化粧水」を大事にしています。
肌が空気に触れる前に保湿をした方がいいと聞いたことをきっかけに、お風呂にあがったらすぐにぱぱっと化粧水を付けるようになったみたいです。
メイク前のスチーマーも約２年前から続けていて、肌を乾燥させない、保湿を大切にすることが新川優愛ちゃんの美肌を保つ秘訣ですね。
②帰宅したらすぐにメイクを落として保湿する
新川優愛さんは帰宅後、すぐにメイクを落とすことを心がけています。
どんなに疲れて帰った日でも頑張ってメイクを落として洗顔して…と努力を続けているので、いつみても新川優愛さんのお肌はつやがある美肌なのですね。
③野菜をよく食べる
２０１８年１２月２８日で２５歳を迎えた新川優愛さんの食生活にも変化がありました。
２５歳はお肌の曲がり角と言われる分岐点で、代謝も落ちるし衰えを一気に感じる年齢です。
全然きれいで変わったように見えない新川優愛さんも、胃もたれを感じるようになり食生活に変化がでてきたようです。
今まではお肉と炭水化物がすきで野菜はあまり食べなかったようですが、焼肉屋さんに行った時もサラダを注文するようになり、サラダと一緒にお肉を食べるようになったそうです。
意識して変えたわけではなく自然と食べ方に変化が出たと話していましたが、自分の体の状態を理解して上手に変化できる新川優愛さんは、無理せず自然とダイエットができる人みたいです。
ナス、人参、キャベツ、レタス、オクラ、トマト
食物繊維も豊富なので胃の調子も良くしてくれて、ダイエット効果も期待できます。
新川優愛さんが実際に感じた変化として、胃もたれや食べた後の不快感もなくなったようです。
美肌やダイエットに野菜は大事な役割があります。
優愛さんが食べている食材は食物繊維が多いもの、美肌をつくる栄養を持つ野菜たちなので、真似して積極的に取り入れてみてください。
新川優愛さん愛用のスキンケアアイテムは？
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新川優愛さんが愛用しているスキンケアアイテムをまとめました！
明色美顔水
青いパッケージが特徴的な明色美顔水は１３０年以上愛されるロングセラー商品です。
ニキビの予防、毛穴の引き締め、テカリを予防する効果を持った優秀な化粧水で、新川優愛さんは明色美顔水で美肌をキープしています。
スキンアクア スーパーモイスチャ―ジェル
新川優愛さんが高校生のときから愛用している日焼け止めで、ＣＭモデルをしていたこともある商品ですね。
この日焼け止めの特徴はＳＰＦ５０＋／ＰＡ＋＋＋＋の効果があるのに、さらっと水のように優しい付け心地なところです。
新川優愛さんの美容法は自分の体に無理をかけない、毎日大切に続けられるものを選んでいます。
明色美顔化粧水もスキンケア スーパーモイスチャ―ジェルのように肌に優しくしっかり守れるアイテムは新川優愛さんらしくて素敵です。
ライスフォース
２０１５年に愛用コスメとして紹介されたライスフォースは、お米を使った自然由来の力でお肌をきれいにする芸能人でも愛用する人が多くいる人気商品です。
通常の化粧水は保湿をする、栄養を入れるといった「お肌に与える」ことを目的としていますが、ライスフォースは美肌へ「育む」スキンケアができる目的となる化粧水なのです。
内側からきれいが作られる新川優愛さんの美肌に、納得いくスキンケアアイテムですね。
スカルプＤまつ毛美容液
２０１８年に＠cosmeベストコスメアワードを受賞し、２０２０年現在は売り上げ連続１位の人気スキンケア商品です。
まつ毛を育てる８つの美容成分に、根元から栄養を与える成分がたっぷり入ったスカルプＤは愛用する人が多く、新川優愛さんも週３回を目安に愛用しているそうです。
新川優愛さんのように「育む」スキンケアも、ぜひ真似していきたいですね。
新川優愛さんの美ボディをつくるダイエット方法
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新川優愛さんの美ボディ編です！秘訣は４つ！
- 体重を測らない
- 太ったと感じたらすぐに調整をする
- 日々の中で取り入れられる運動でスタイルをキープ
- お茶がすき
順番に見ていきましょう！
①体重を測らない
この方法は石原さとみさんも実践していますが、新川優愛さんも体重計に乗らずに鏡での全身チェックでスタイルをキープしているようです。
体重はあくまで目安です。
鏡の前に立って自分の体を毎日チェックしてあげる方法が、実はストレスなく自分のことを愛せる秘訣かもしれません。
②太ったと感じたらすぐに調整をする
体重計に乗らずに体型維持をしている新川優愛さんは、自分の体型の変化にもすぐ気付けるのかもしれません。
少しでも太ったと気づいたら食べる量を減らしたり、ご飯の量を半分にするなど調整をして、すぐに元の美ボディに戻しています。
大きな変化を作るにはすごくストレスがかかるし負担も大きいです。
新川優愛さんの方法なら自分にストレスや負荷をかけることなく、小さな努力ですぐに元に戻せるようになるので、ダイエットしながらの食事も上手になりそうです。
お友達とご飯を食べる時間も大切だし、ダイエットのせいで我慢や無理をしたくない場面もあると思いますが、食べ過ぎた日や太った変化にすぐに気づけたら、ご飯の量を減らしたり運動する時間を増やして、自分なりの工夫ですぐに対処してあげましょう。
③日々の中で取り入れられる運動でスタイルをキープ
新川優愛さんは本格的なダイエットもしないため、運動も日々の中に取り入れられる方法を実践しています。
移動するときは多めに歩くことを意識したり、家事のときに足あげ運動をするなど、日常の中で取り入れられる小さな方法を大切にしているので、大きな体型の変化に悩んだり、本格的なダイエットに追われることなく、スタイルをキープできています。
④お茶がすき
新川優愛さんはお茶が好きみたいで、お店でブレンドしてもらったお茶をマイボトルに入れて、外出先や仕事先に持っています。
温かいお茶は体を温めて胃腸が冷えるのを防ぐ効果があり、お腹が空いたときに温かい飲み物を飲むと空腹が緩和される効果もあります。
緑茶は脂肪を燃焼してくれる効果が期待できるカテキンが入っているし、こまめに温かい飲み物を飲むことはむくみを予防できます。
普段から冷たい飲み物を好んで飲んでしまう人は体に水分を溜めこむ「水太り」になってしまうので、優愛さんみたいに好きなお茶をマイボトルに入れて楽しんでみてください。
新川優愛さんのスキンケア方法やダイエット方法は？まとめ
新川優愛さんの美容法を実践してみると、毎日の習慣や日々の暮らしを大切にしているように感じます。
ダイエットや美容はとくにストレスに感じることもありますが、大切なのは日々の積み重ねです。
一気に美肌になることもダイエットに成功することもありません。
新川優愛さんのように自分の体の変化にすぐに気付けて対応できる、自分の体を大切にできる食事や運動を実践できれば、年を重ねてもずっと綺麗でいられる自分になれると思います。
ぜひ、日常に新川優愛さんの美容法を取り入れてみてください。
