女優の美容法

今田美桜さんのスキンケア方法を紹介！白くて透明感のある美肌の秘訣は？

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「目が大きくて可愛すぎる」と話題の今田美桜さん。

肌も白くてツヤ感があって、とってもかわいいですよね！

白くて透明感のある美肌を持つ今田美桜さんに憧れてる女子が急増しているようです。

今回は今田美桜さんのスキンケア方法・美肌の秘訣を調査してみました！

今田美桜さんのような白くてツヤのある肌を手に入れちゃいましょう！

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今田美桜さんのスキンケア方法！美肌の秘訣は？

今田美桜さんのスキンケアのポイントは3つ！

  1. 徹底した保湿
  2. 日焼け対策
  3. 良質な睡眠

順番に見ていきましょう！

①徹底した保湿

 

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今田美桜さんはもともとすごく乾燥肌のようで、メイクアップ以前により、まずは保湿に力を入れているようです。

特に、お風呂上りの保湿をすごく大事にしているとのこと。

お風呂から上がったら、なるべくすぐに顔がベタベタになるまで徹底保湿。

  • 基本は、化粧水、乳液、クリーム（かたいクリームとやわらかいクリーム）
  • この間にオイルをはさんだりして、4～5種類つける。
  • オイルを塗ってさらにクリームを上から塗ってふたをするようなイメージでスキンケア

このようなことに意識してお風呂上りの保湿をされているようですね！

なくてはならない愛用品は？

なくてはならない愛用品は「保湿クリーム」

本当に乾燥がひどいときは、出先でもコンビニに駆け込んでも買われるくらい保湿クリームを重要視されています。

「某青缶を、化粧水や乳液を一通り塗ったあとに塗って寝ます。全身にも使っています。」
とのコメントをされています。

残念ながら、愛用している化粧水や乳液についてはわかりませんでしたが、きっと保湿力の高いものを使用しているのだと思います。

そしてスキンケアの最後に塗っているという「某青缶」に関しては、おそらく「ニベア」のことではないでしょうか。

芸能人でもスキンケアやボディケアに取り入れている方が多いですよね。

お値段もお手頃！

今田美桜さんのような美肌を手に入れたい方は、スキンケアの最後にこのニベアを取り入れてみるのもいいかもしれませんね♪

お肌の状態が悪いときの対策は？

普段は市販の化粧水を使ってるんですけど、お肌の状態が悪いときは、治るまで皮膚科のものを使っています。

②日焼け対策

日焼けは白いお肌の敵。日焼け対策にもかなり力を入れられているようですね。

透明感維持のためにも日焼け対策が必要です。

どんな日焼け対策をしているの？

  • 日焼け止めを塗る
  • 飲む日焼け止め
  • サングラス！

最近スティックタイプの日焼け止めが出ているので便利

それを持ち歩くことで、手が汚れないし、こまめに塗り直すのも、めんどくさがらずにできるとのことです。

③良質な睡眠

お肌にとって一番は「よく寝ること」です。

今田さんはハードスケジュールのときでも、睡眠時間はしっかり確保されているようです。

今田さんコメント
  • 移動中などどこでも寝られる
  • トータルの睡眼時間はかなり多いほう

良質な睡眠をとるには体を動かすことも大切です。

忙しくてなかなか運動する機会に恵まれなかった今田さんですが、最近になって、スポーツジムにも通い始められたようですね♪

今田美桜さんのスキンケア：ボディケアの方法

 

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今田美桜さんのボディケアについてもご紹介します！

  1. クリームかオイルで保湿
  2. ボディマッサージ
  3. 適度なダイエット

①クリームかオイルで保湿

今田さんは、家を出てから“腕とか脚が乾燥してカサカサするな～”と感じたらすぐにクリームを買ってでも保湿するくらい、ボディケアでも徹底した保湿を心がけているようですね。

毎日のケアとしては、お風呂上りに顔と同じく、身体にもクリームかオイルを塗って保湿を徹底されています。

ニベアの青缶を全身に塗ってるという情報もありました！

女性芸能人、女優さんは皆、保湿には敏感です。

ニベアも使っている芸能人も多いですよね！

花王 NIVEA ニベアを愛用している芸能人・モデル

  • 大政絢
  • 堀田茜
  • 宮田聡子
  • 吉瀬美智子
  • 西山茉希
  • 鈴木えみ
  • 内田恭子
  • 中川翔子
  • 舟山久美子
  • きゃりーぱみゅぱみゅ
  • 竹下玲奈
  • 美香
  • 久住小春
  • 東原亜希
  • GENKING

ニベアクリームは、乾いた空気・冷たい外気から肌を保護してくれます。

肌荒れ・カサつきを防ぎ、健康でしっとりした素肌を保つスキンケアクリーム。

人の肌本来の天然の皮脂膜を補う成分が、素肌に馴染んでやさしく守ります。

スクワラン・ホホバオイル配合で、肌にうるおいを与えます。

こどもから大人まで、全身に使えます！

  • お風呂上がりに塗るとずっとしっとりしてます
  • コスパが良くて肌もしっとりもっちりする
  • 次の日の肌の調子が良い

などの口コミがあります♪

②ボディマッサージ

お風呂上りにクリームかオイルを塗った後、ボディマッサージを欠かさず行っているとのことです。

「お風呂あがりにはほぼ毎日欠かさずボディマッサージをしています。」

「しないとむくんでる感じがして、気になって眠れなくなっちゃう！」とのこと。

【今田美桜さん　脚マッサージのやり方】

  1. 脚全体にオイルを伸ばす
  2. 足首から上へ上へを流していきます。（手を握って、指の第二関節でひたすらぐりぐり）
  3. 太ももは、ねじるイメージでマッサージ

ポイントはお風呂上りの体が温まっている状態でマッサージすること。

時間は日によるけど短めだと10～15分、今日はむくんでるな、と思ったら30分～1時間くらいはしています。

あまりルールにはしていなくてできる範囲で毎日続けている。

ちみなみ、お風呂上りに髪の毛を乾かすよりも先にまずマッサージをしている！

自分の中でルール化すると続かなくなってしまうので、あえて何分間とは決めていないのもポイントだそう。

あと、カッサも愛用されています。

脚全体、顔、二の腕に使えて便利なカッサ。

今田さんの場合はカッサかハンドマッサージのいずれかでボディマッサージをされているようです。

女性らしいボディラインで、同世代の女子からも好感度が高い今田美桜さんのボディマッサージを試してみてはいかがでしょうか！

③適度なダイエット

体形をキープするのもボディケアの一つ！

スタイル維持の方法は？

過去に挑戦したことのあるダイエット
  • いりこダイエット
  • １週間の断食
  • 糖質制限

いりこダイエットは、今田さんが勝手に編み出した方法だそうで、一時期いりこしか食べてない時期がありましたが、痩せた記憶はないそうです。

高校生の頃に断食をされたそうで、酵素ドリンクを飲みながらだったので、比較的苦しまずに出来たんだとか！

「色々やってみたけど、無理をせずたまに糖質を控えるくらいが、自分には合ってる」とコメントされています。

今田さんは、どちらかと言うと太りやすい体質なようで、現在は間食に気を付けているとのこと。

  • 食事をしっかり摂ってるのに間食で菓子パン食べる、みたいなことはしない。
  • お菓子が家にある環境を作らない。
  • 食事の時まず野菜から食べるようにしている。

こういったことを実践しながら、スタイルの維持をされていることがわかりました！

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今田美桜さんのスキンケア方法：美肌の秘訣まとめ

今回は、透明感のある白い美肌をもつ今田美桜さんのスキンケア方法についてご紹介しました。

なんといってもポイントは保湿！！

体の隅々まで保湿に気を使っているところがポイントです！

今田美桜さんのように、徹底した保湿や、ボディマッサージを実践して美肌＆美ボディを手に入れましょう！

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